马蹄银耳红枣汤好吃的做法共5个步骤:1.备好所需食材2.银耳泡发后(泡约半小时),去掉黄色根部,撕成小朵3.马蹄去皮切小块4.食材处理好后都放入电饭煲内胆中,加入水,到水位线的3/4的位置,开始烹饪5.程...
这道"马蹄银耳红枣汤"营养丰富,美容养颜,非常适合女性朋友食用。
马蹄又叫荸荠,即可生吃,又可煮熟吃,味甜多汁,清脆可口,在秋冬季节非常多见。在呼吸道传染病流行季节,吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。
马蹄又叫荸荠,即可生吃,又可煮熟吃,味甜多汁,清脆可口,在秋冬季节非常多见。在呼吸道传染病流行季节,吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。
主料
马蹄4个 | 银耳8克 |
辅料
红枣10颗 | 老冰糖40克 |
马蹄银耳红枣汤的做法,共5个步骤
步骤1 备好所需食材
步骤2 银耳泡发后(泡约半小时),去掉黄色根部,撕成小朵
步骤3 马蹄去皮切小块
步骤4 食材处理好后都放入电饭煲内胆中,加入水,到水位线的3/4的位置,开始烹饪
步骤5 程序结束即可
小窍门
冰糖的量可根据自己口味来放