西红柿山药排骨汤好吃的做法共5个步骤:1.准备所需食材。2.排骨斩小段,用水焯烫1分钟,撇去浮沫。3.番茄切块。4.山药削皮切小段,泡到水里免得变色。5.锅内放入排骨和山药,加水没过排骨表面,水开后转小火...
西红柿营养丰富,含有丰富的维生素,美白、防辐射、健胃消食、清热解毒。而山药能健脾益胃、滋阴补肾、预防心血管疾病。排骨亦能补中益气、滋阴补血、滋养脾胃。所以这三种食材搭配在一起,具有很高的营养价值,而且排骨汤酸甜可口,非常的好喝。
主料
排骨200克 | 西红柿2个 | 山药2根 |
辅料
盐适量 |
西红柿山药排骨汤的做法,共5个步骤
步骤1 准备所需食材。
步骤2 排骨斩小段,用水焯烫1分钟,撇去浮沫。
步骤3 番茄切块。
步骤4 山药削皮切小段,泡到水里免得变色。
步骤5 锅内放入排骨和山药,加水没过排骨表面,水开后转小火煮20分钟,然后加入西红柿煮5分钟,调入盐就行了。