紫菜蛋花汤好吃的做法共8个步骤:1.紫菜从包装袋内取出,轻掰成小块。2.鸡蛋一个,加适量水淀粉打成蛋液。3.备水淀粉,适当稠一点,做出的汤晶莹剔透。4.葱切片,香菜切末。5.汤锅用葱花爆香。6.加入适量清...
紫菜蛋花汤属于一款速食汤,其主料紫菜的营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引的甲状腺肿大,富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;紫菜的有效成分有助于肿瘤的防治,因其制作简单方便而广受喜爱。
主料
干紫菜10克 | 鸡蛋50克 |
辅料
葱5克 | 花生油10克 | 食盐15克 | 淀粉30克 | 香菜10克 |
紫菜蛋花汤的做法,共8个步骤
步骤1 紫菜从包装袋内取出,轻掰成小块。
步骤2 鸡蛋一个,加适量水淀粉打成蛋液。
步骤3 备水淀粉,适当稠一点,做出的汤晶莹剔透。
步骤4 葱切片,香菜切末。
步骤5 汤锅用葱花爆香。
步骤6 加入适量清水和紫菜,大火烧开。
步骤7 加入蛋液,搅动;加入食盐、水淀粉,大火烧开。
步骤8 撒上香菜末,出锅装碗。
小窍门
打蛋液时适当加点水淀粉,打出的蛋花薄透均匀;紫菜的比例不宜过多;水淀粉要根据汤的多少,保证做出来稍微粘稠,但不能太稠,晶莹剔透为宜。