养生鸡汤好吃的做法共6个步骤:1.准备材料,药材浸泡一会,山药削皮切小段。2.鲜鸡切大块。3.入冷水中焯一遍去掉血水与浮沫。4.把焯过水的鸡块与药材一同放入煮锅内,倒入适量清水,大火烧开后转小火慢煲40分...
广东人喜煲汤,搭配不同食材不同季节,用不同的烹饪手法,把一锅鸡汤发挥的淋漓尽致原汁原味。鸡汤的做法有许多,要想保留鸡肉的鲜味,又能发挥鸡汤的食疗功效,药材的搭配不能含糊,这一道养生鸡汤,材料搭配较大众易懂,而且味道浓而不腻,适合一家大小日常饮用。
主料
清远鸡半只 | 山药1条 | 桂圆几颗 |
辅料
党参2根 | 清水适量 | 红枣几颗 | 沙参2根 |
养生鸡汤的做法,共6个步骤
步骤1 准备材料,药材浸泡一会,山药削皮切小段。
步骤2 鲜鸡切大块。
步骤3 入冷水中焯一遍去掉血水与浮沫。
步骤4 把焯过水的鸡块与药材一同放入煮锅内,倒入适量清水,大火烧开后转小火慢煲40分钟,调味即可。
步骤5 冬日里的鸡汤。
步骤6 完成。
小窍门
山药要选铁棍山药,经久耐煲口感粉甜。