催姨妈汤怎么做好吃？催姨妈汤的家常做法

催姨妈汤好吃的做法共7个步骤：1.准备食材2.红枣去核（以前在网上看说核一起煮会上火）银耳掰开（技术不好，给掰碎了…）温水泡10分钟3.鸡蛋洗净，姜切片4.把红枣，银耳，姜片，鸡蛋一起倒入锅中，加适量水（...

在大姨妈期间不要服用哦否则会很多的哦这款催姨妈汤在经前3 4天或者经后一周开始吃连续吃两天
也可将银耳换成当归
当归是女性最常见补血药对于女性血虚面色萎黄月经不调有比较好的治疗作用大枣能健脾和胃益气补血为安中益气的良药适宜于气血两亏贫血萎黄心慌失眠者食用

银耳适量

红枣十颗左右

生姜3片

红糖适量

水适量

步骤1 准备食材

步骤2 红枣去核（以前在网上看说核一起煮会上火）银耳掰开（技术不好，给掰碎了…）温水泡10分钟

步骤3 鸡蛋洗净，姜切片

步骤4 把红枣，银耳，姜片，鸡蛋一起倒入锅中，加适量水（稍微多一点点，要不后面煮干了）

步骤5 大火煮开转中火煮三分钟，然后将鸡蛋捞出，泡凉水，去壳

步骤6 把去了壳的鸡蛋和红糖倒入锅中，煮30分钟左右

步骤7 完成！也可以把银耳换成当归效果更好

在“大姨妈”期间不要服用哦否则会很多的哦这款催姨妈汤在经前3 4天或者经后一周开始吃连续吃两天