海带豆腐汤好吃的做法共3个步骤:1.萝卜,豆腐,海带,配料切好备齐2.锅内倒油少许,葱姜爆出香味倒入海带炒一下,加入温水倒入豆腐胡萝卜同煮,出锅后加入虾米葱花即可3.美美哒
●豆腐与海带一起做成豆腐海带汤,可以增强豆腐的功效。不仅可以保持体内碘的含量,更可以促进蛋白质和不饱和脂肪酸的吸收,更重要的是还具有辅助糖尿病人控制血糖的功效。
●另外,豆腐与海带的搭配,算是珠联璧合,日本人认为它们是长生不老的妙药。
日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而他们对豆腐和海带的食用量比世界上其他地区的人都要多,可见豆腐和海带还能延年益寿。
●海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能,还可帮助身体排出毒素。抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;使减肥事半功倍。
所以海带与豆腐同煮,是个非常完美的饮食组合,制作方法也很简单。
●另外,豆腐与海带的搭配,算是珠联璧合,日本人认为它们是长生不老的妙药。
日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而他们对豆腐和海带的食用量比世界上其他地区的人都要多,可见豆腐和海带还能延年益寿。
●海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能,还可帮助身体排出毒素。抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;使减肥事半功倍。
所以海带与豆腐同煮,是个非常完美的饮食组合,制作方法也很简单。
主料
北豆腐适量 | 海带适量 | 胡萝卜适量 | 虾米适量 |
辅料
葱花适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |