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玛咖：抗疲劳、缓解疲劳、增强精力、体力，提高免疫力、改善性功能、提高生育能力、抗高原适应原性、调节荷尔蒙、调节内分泌系统、改善更年期综合症、治疗贫血、抗病毒、肿瘤、降血脂作用

主料

鸡肉1/2个

玛咖30克

枸杞7克

红枣4个

桂圆5个

莲子10个

姜1个

玛咖鸡汤的做法，共4个步骤

玛咖鸡汤的做法图解1

步骤1 将玛咖、枸杞、红枣、桂圆、莲子泡水10分钟

玛咖鸡汤的做法图解2

步骤2 鸡肉洗干净和材料一起放入砂锅，添加适量汤水（这里是两人份）

玛咖鸡汤的做法图解3

步骤3 砂锅煲一个小时，放适量盐

玛咖鸡汤的做法图解4

步骤4 香浓的玛咖鸡汤！喝了汤玛咖也可以吃下去，不浪费营养哦！经常喝身体棒！

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