西兰花虾仁豆腐汤需要食材西兰花:20g,虾仁:15个,豆腐:1块,姜蒜:适量,西兰花虾仁豆腐汤做法步骤准备好所有食材。西兰花切小朵放入加盐的凉水中浸泡5分钟然后清洗干净,,虾仁去虾线加盐料酒腌制5分钟。
做法步骤
1.
准备好所有食材。西兰花切小朵放入加盐的凉水中浸泡5分钟然后清洗干净,
2.
虾仁去虾线加盐料酒腌制5分钟。
3.
锅中热油,加入姜蒜爆香,
4.
加虾仁炒变色,
5.
加一碗水煮开,
6.
倒入豆腐再次煮开,
7.
加半勺盐➕半勺胡椒粉调匀,
8.
最后加入西兰花,
9.
煮20秒出锅。
10.
开喝。
11.
非常鲜。
12.
有香油的可以加一点。
13.
营养健康。
14.
连喝三碗都不够。
15.
喜欢的可以试试哟。