豆汤饭的做法也挺多的,但正宗的豆汤饭是用的白碗豆,我没有买到,就用另外的豆豆代替了,自己总结豆汤饭有个很大的特点是吃饭喝汤时有沙沙的感觉,所以准备用白芸豆来出这种效果。
主料
母鸡1只 | 白芸豆适量 | 新鲜碗豆适量 |
辅料
姜片适量 | 花椒适量 | 盐适量 | 鸡精适量 | 小葱适量 |
鸡汁豆汤饭的做法,共9个步骤
步骤1 白芸豆用清水浸泡过夜。
步骤2 新鲜的鸡肉切成小块,过沸水中焯烫,捞起后用清水冼净。
步骤3 加适量的清水,鸡肉和白芸豆一起炖煮,和平时自己炖鸡汤一样,我加了几片姜和几颗花椒。
步骤4 鸡汤炖好后,把鸡肉捞起来,水开后我大概炖了两个小时。
步骤5 鸡汤倒在锅里,洗净的新鲜碗豆倒进鸡汤里。
步骤6 一起煮,因为碗豆很嫩,所以一般汤开后煮10分钟左右就可以了。
步骤7 煮好米饭。
步骤8 碗豆煮好后,把煮好的米饭倒入鸡汤里,稍焖煮一下。
步骤9 把炖好的鸡肉撕成小条,放在饭里,因为鸡汤已经很鲜美,所以我只加了盐和少量的鸡精,又加了一点小葱,美味营养又健康的豆汤饭就做成功了,你要不要也来试试呢。
小窍门
2、炖好的鸡肉如果比较多,感觉吃不完,就可以把鸡肉从骨头上取下来,用刀切或者是用手撕成小条,再配上调料就很好吃了。