山药西洋菜排骨汤好吃的做法共5个步骤:1.原材料:排骨,玉米,山药,西洋菜。2.锅中放入排骨和冷水,煮开以后撇去浮沫煮40分钟。3.放入山药。4.再放入玉米煮20分钟。5.放入西洋菜煮5分钟,放入盐和鸡精...
冬天阴气盛而阳气衰,故冬天进补正当时,冬季喝汤不仅利于消化吸收,更能养身健身,牛妈家是广东人,所以一年四季都特别喜欢煲汤,尤其是冬季。广东人喜欢在煲汤的时候放点西洋菜,西洋菜的营养物质比较全面,具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效,是益脑健身的保健蔬菜,所以这次特意在一般煲汤的材料中加了西洋菜。
主料
排骨适量 | 玉米适量 | 山药适量 | 西洋菜适量 |
山药西洋菜排骨汤的做法,共5个步骤
步骤1 原材料:排骨,玉米,山药,西洋菜。
步骤2 锅中放入排骨和冷水,煮开以后撇去浮沫煮40分钟。
步骤3 放入山药。
步骤4 再放入玉米煮20分钟。
步骤5 放入西洋菜煮5分钟,放入盐和鸡精即可。